Magdaléna
#domavtele videa
Po včerejším úvodu přichází čas na akci! Serie #domavtele je inspirovaná časem, kdy většina z nás o něco více než kdy dřív potřebuje být ve svém těle dobře doma. Docvičeno? Líbila se vám? Jak se Read more…
Magdaléna
Cyklus pro podporu v době lockdownu #DOMAVTELE #1
Pondělí 1. března přineslo opětovné zpřísnění života v Čechách. V tento čas ještě více z nás potřebuje být v našem těle dobře doma. Ne všichni na to ale máme nástroje, ne všichni známe dostupné techniky. Read more…
Magdaléna
A co máte na nočním stolku vy?
A jak se vám u něj spí? V ložnici mi dělá dobře pořádek a málo věcí. Vedle postele mám pár rozečtených knížek, pár rituálních předmětů a kameny. Hodně kamenů. Stejně jako Matka Země přinášejí stabilitu, Read more…
Magdaléna
Ledová praxe: má zkušenost s otužováním
Tolik lidí se noří do ledové vody. Je skvělé vědět, co lidské tělo dokáže, kolik nemožného se stává možným, když uvolníme svou mysl. Pro mnoho mých blízkých to je součást jejich praxe, pečují tak o Read more…
Magdaléna
Může být jóga jen cvičení?
Ne, Žádné cvičení není ,,jen” cvičení… Samotné slovo cvičení může ve své obecnosti znamenat mnoho. Někdo na to jde přes sílu, posilování, kruhové tréninky, zkrátka práci s Ohněm. Co když ale máme ohně najednou příliš? Read more…
Magdaléna
Když při úplňku nespí klidně (nejen děti)…
Když vysvitne plná Luna, může to být krásná podívaná. Pro spoustu mám i tátů to ale taky přináší čas pro obdivování té krásy, protože… děti nespí. Citlivost na Měsíční fáze máme každý ze své vrozené Read more…
Magdaléna
Co přináší Luna a její cyklus do našeho života?
O fázích měsíce se v mých textech i na lekcích doslechnete často. Luna má vliv nejen na naši pohodu, nepohodu, kvalitu spánku nebo nehodovost na silnicích, promítá se různou formou i do jógové praxe (a Read more…
Magdaléna
Cvičím, tedy jsem
Čím déle praktikuju jógu, tím více praxe prožívám v životě mimo podložku. Zamýšlení se nad tím, co bylo dřív, dopadá jako úvahy o slepici a vejci. Vhodně zvolená praxe na podložce se odrazí v životě Read more…
Magdaléna
Dovolit si nedokonalost?
Většině z nás od mala naši dospělí průvodci ukazovali, že chyba se trestá. Neměla by se vůbec stát. Ani v procesu učení pro ni není prostor (chyba v diktátu? Známka dolu, ty zlobivá holko!). Všichni Read more…
Magdaléna
ÚPLNĚK
Každý máme svou mužskou a ženskou část, i když mohou přebývat hluboko ve stínu, nerozpoznána a neuznána. Mužský princip je lineární, fokusovaný na růst a cestu v před. Ženský princip funguje cyklicky. Po každém létu Read more…