• Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Pinterest

  • Úvod
  • Individuály
  • Lekce a workshopy
  • Blog
  • O mně
  • Ceník
  • Kontakt

Měsíc: Únor 2021

Magdaléna Anna, lektorka čakra jógy, body terapeutka a průvodkyně na cestě do hloubi duše a do morku srdce
Magdaléna

Může být jóga jen cvičení?

Ne, Žádné cvičení není ,,jen” cvičení… Samotné slovo cvičení může ve své obecnosti znamenat mnoho. Někdo na to jde přes sílu, posilování, kruhové tréninky, zkrátka práci s Ohněm. Co když ale máme ohně najednou příliš? Read more…

By admin, 2 roky ago 8 února, 2021
Magdaléna

Když při úplňku nespí klidně (nejen děti)…

Když vysvitne plná Luna, může to být krásná podívaná. Pro spoustu mám i tátů to ale taky přináší čas pro obdivování té krásy, protože… děti nespí. Citlivost na Měsíční fáze máme každý ze své vrozené Read more…

By admin, 2 roky ago 4 února, 2021
Nejnovější příspěvky
  • Svádhištána • pro život laskavě plynoucí 26. února v Berouně
  • Únorové putování s čakra jógou
  • Múládhára • workshop Čakra jógy Ⓡ v Berouně 17. února 2023
  • Relaxační retreat s oslavou Slunovratu, čakra jógou a rituální praxí
  • Úterní čakra jóga – o čem je? A pro koho?
Archivy
  • Únor 2023
  • Leden 2023
  • Prosinec 2022
  • Listopad 2022
  • Červenec 2022
  • Červen 2022
  • Březen 2022
  • Prosinec 2021
  • Říjen 2021
  • Září 2021
  • Srpen 2021
  • Červenec 2021
  • Březen 2021
  • Únor 2021
  • Leden 2021
  • Listopad 2020
  • Říjen 2020
  • Září 2020
  • Srpen 2020
  • Červenec 2020
  • Červen 2020
  • Březen 2020
Newsletter

Kontakt

Magdaléna Anna

Tel: +420 777 101 817
Email: ma@magdalenaanna.cz

Facebook

Instagram

do_morku_srdce

Yoga, cranio&marma therapy, mentoring, bodywork • rituals&ceremonies • Prague, Beroun&online

Magdaléna Anna 🪶
Přemýšlim o sesterství a jeho podobách, o ko Přemýšlim o sesterství
a jeho podobách,

o kontextu a jeho proměnách,

o kráse a jejich podobách,
i o síle křehkosti.

o tom, kdo nebo co mi kryje záda,
i o motivacích proč ze zadu okopávat kotníky,

o zdrojích a jejich podobách,
o bolesti zranění i síle jejich léčení,

o svém místě v mandale vesmíru,
které se proměňuje v nečekaném rytmu,

a přitom mě drží v mém středu... 

🪷
Tenhle týden byl výživný i vyživující.

Díky za všechna ta setkání, ať byla náhodná nebo dlouho plánovaná, hluboká či letmá.

Mnoho inspirace z nich…

Flowing and growing back to home to the sea of consciousness

s jedním velkým díky v srdci a písní v mysli, Fire transform me, bring me to my passion…

Inspirovala kurz Ohni, proveď mě k mé vášni • workshop čakra jógy v Berouně, který bude 16. dubna v Berouně. 

Je ten čas…
🔥 
#brno #beroun #kaplepannymariebolestne #matata #pracovistepohled #zajogouvberoune #domorkusrdce
Když se pracovní výlet do Brna trochu zvrtne v Když se pracovní výlet do Brna trochu zvrtne v evangelizační.

Klidový bod do každé rodiny! Mávám do Pardubic Lucii z kraniosakrální jógy🤍
… a pod nimi stálo „wild thing. Trust me you … a pod nimi stálo „wild thing. Trust me you can sing”.

Tak jo. Díky #Brno.
Rovnováha, dobrý balanc, teď i v každé další teď… to je téma dnešní večerní praxe v Kroftové.
#cakrajoga #joga #vpraze #domorkusrdce #balanc #rovnovaha
PŘÍPRAVA PRACOVNY PRO VZÁCNÉ HOSTY
🪷
V ideálním settignu mají pro sebe všichni, i maminky novorozenců a kojenců, tolik času, kolik potřebují… 

A mohou třeba v čase regenerace po těhotenství nebo nedostatku spátku vyrazit na bodywork SAMY, zatímco je někdo blízký s jejich dětmi…

V ideální světě ale obvykle nežijeme…

A tak čas od času dorazil +1.

A já připravuju tu deku, tu duplo, a nebo třeba i šátek…

A když jsou to navíc třeba ti, se kterýma se známe ještě z času před porodem, je to násobná radost ze setkání…

Je to jako s jogovou praxí. Nemá cenu čekat na ideální podmínky, až jednou budu mít hodinu času v klidu tichu na podložce…

Leckdy to, že si něco dopřeju právě TEĎ, má i díky načasování tu největší hodnotu…
🪷
______________
Příští týdne za mnou múžete dorazit v pondělí 20.3. do Berouna a v pátek 24.3. budu mít možná ještě pár volných termínů v Brně. S kým se potkáme? 
💆🏻‍♀️

A vy, které máte odrostlejší děti můžete se mnou vyrazit regenerovat v čase letního Slunovratu na kouzelnou samotu uprostřed šumavy🪷 vše najdeš@v odkazu v biu.

#bodywork #praha #beroun #brno #kranio #marma #joga #terapie #telovrovnovaze #domorkusrdce
cyklus Země a Slunce jako opora pro praxi kolo ro cyklus Země a Slunce jako opora pro praxi
kolo roku i všech pět elementů jako opora života…

Já vím, někdy se to nehodí. Úplňky nebývají ve stejné dny, a tak se v kalendáři studia nesnadno hledá pravý termín.

Ten moment, kdy se promění vůně vzduchu, 
kdy se energie proměňuje,
ve vnějším i vnitřním kosmu,
stojí za to oslavit…

S pozorností, co nám přináší do života.

Jarní rovnodennost nastane už v pondělí, a tak opět zvu na společné zpěvy do kaple Panny Marie nad Berounem.

Už po třetí, i když pokaždé trochu jinak…

Rozezníme své hlasy prostorem i nad celým městem, 
rozezníme svá těla i srdce…

Na oslavu rovnováhy, křehkého balancu, který už nyní pomalu přináší vládu světelného krále…

Zatím ale pozvolna, a tak doporučuju něco teplého pod sebe, na sebe i do sebe…

Těším se na slyšenou
v pondělí 20.3. v berounské Kapli Panny Marie bolestné.
_______
… téma rovnováhy a ponoru do ní bude tématem i pražské úterní lekce, středečního workshopu v Řevnicích, i 31.3. na společné praxi v Berounském LDS.

Na všechny akce si můžete rezervovat místo a dorazit.
#ostara #equinox #rovnodennost #koloroku #bhajan #kirtan #mantra #beroun #zajogouvberoune #revnice #jogapraha #cakrajoga
„Líbí se mi, jak je ta JÓGA s tebou BEZ AMBIC „Líbí se mi, jak je ta JÓGA s tebou BEZ AMBICÍ” zaznělo po včerejší lekci… 

Potěšilo mě to, ale i rozesmálo, protože slyšim jak to bez kontextu zní… Jak je ta jóga bez ambicí myšlená?

Protože ambice má praxe má, o když bych tomu raději říkala ZÁMĚR:

podpořit skrz ásanu a pránájámu každého  člověka, aby byl DOBŘE V SOBĚ, se sebou a se svým tělem, prožíváním i pozorností mysli. 

Jóga bez EXTERNÍCH ambicí, alespoň po většinu praxe…

Nic proti ambicím, jsou skvělý pohon životů a jejich částí…

Žijeme ale ve světě, kde výkon, cesta v před, dál, JINAM, neustálý posouvání, externí validace a hodnocení, alespoň z mé zkušenosti, spíš přebývá než absentuje…

Jógová praxe je pro mě cesta k rovnováze - metoda, jak balancovat svůj život, ať je kde je, zpátky le středu…

A tak když mi na večerní praxi dorazí parta lidí motivovaných si zacvičit, nepochybuju, i z toho jak je znám, že vnější výkonosti mají za celý den i týden dost.

A že AMBICE tyhle své představy PUSTIT a být v sobě s tím co je obsaženo, bez rušení rytmem i praxí někoho jiného, je vlastně obrovská…

A velmi léčivá… I fyzicky…

Vrací nás k rovnováze..

Jako když chci zadat do navigace cestu k cíli, a bez bodu začátku je mi sebelepší mapa k ničemu.

Plně být sám sebou, a nebo k tomu skrz svou praxi aspirovat a blížit se…
🪷
_____

Praxi se mnou můžeš zkusit každý týden na Čakra Jóga® • úterní openclass v Praze v Kroftové,

a nebo na některym z Berounských a poberounských workshopů: 
Ke středu v Tůních 22.3. 
Rovnováha • čakra jóga open class 31.3. v lifedesign studiu
Úplňkový kruh v Berouně s čakra jógou a rituální praxí
Praxe jógy na Krkavčí hoře • dubnová openclass
( a brzy vypíšu i dubnové a květnové termíny)

#zajogouvberoun #bezambici #zamer #celostni #joga #pohybvsouladu #cakrajoga #beroun #praha #vtunich
Do poslední chvíle nejistoty, ale nakonec se to Do poslední chvíle nejistoty, ale nakonec se to skonečně událo… děti odjely na prázdniny, a já mám tak díky tomu několik volných termínů na tento týden. V Berouně na Závodí (kousek od busu z Prahy). 

dorazit mohou děti i dospělí, s rozličnými přáními v rupzných stavech života, i těch jiných.

Rez. nejlépe ja 777101817 nebo na jsem@magdalenaanna.cz

🪷
… ze života. Aneb děti odjely na prázdniny, a … ze života. Aneb děti odjely na prázdniny, a tak Karma neví, kam tu svojí ADHádí pozornost otočit dřív a potřebuje ještě víc tu mou. 🪷 Btw víte, že houpání je široce prospěšný stimul nejen v dětství, ale i v dospělosti?
🧠 Stimuluje nervovou soustavu i vestibulární systém, pomáhá snižovat napětí v těle, zlepšuje v propriorecepci (vnímání polohy těla)… doporučuju. I Karma se tim zklidnila (a to je CO říct). 
#houpy #uvolneni #relax #karmaisabitch #hamaka #doginhammock
Load More... Follow on Instagram
K odběru novinek se můžeš přihlásit tady:


  • Individuální konzultace
  • Lekce a workshopy
  • Blog
  • O mně
  • Ceník
  • Doporučené odkazy
  • Kontakt
Hestia | Powered by WordPress