V koníčkách, relaxačních aktivitách, sportech, ale i seberozvojových seminářích, technikách nebo pobytech mnoho lidí hledá ZÁBAVU – něco venku, co nás zabaví, distrahuje, odvede a UPOUTÁ naši POZORNOST. Celkem často také od klientů slýchávám, jak Read more…
aneb jak ani časté ani dlouhodobé neurčuje „normu” Asi před deseti lety jsem si při seskakování z koně, uklouznutí při tom a dopadnutí na zadek, zlomila bederní obratel. Bylo to to nejlepší, co se mi Read more…
S blížícím se prosincem je den kratší a kratší. Přibývá tmy, zimy, a stoupá množství energie, které na pobyt venku potřebujeme… A přitom nároky na mnohé z nás tolik stoupají. Všude jsou světla, hraje hudba, Read more…
♥ I když všichni máme tělo, od narození se ho učíme používat naprosto intuitivně, často se cestou něco z této vrozené moudrosti začne z různých důvodů obrušovat, proměňovat nebo ztrácet… I když všichni chodíme, sedíme Read more…
Poslední srpnový týden opět začaly večerní lekce jógy v Letech. Praxe pod vedením Magdalény vychází z principů čakra jógy®, tantrické a kraniosakrální praxe. Je vedené laskavou formou respektující zdravý pohyb i večerní čas. Lekce jsou Read more…
V rytmu cyklu kola roku prozkoumáme svůj vnitřní prostor, jeho odraz ve vnějším světě. KDY? první setkání PROBĚHLO 15. zářídruhé setkání 15. prosince 2024třetí setkání 15. března 2025 od 9 do 16 hodin KDE? V Read more…
Výcvik lymfatické drenáže jsem si dělala před víc než deseti lety. I v těch dvacetiněco bylo vidět, jak ta technika funguje. A během kurzu splaskli do jednoho postupně všichni… Wow, dalo by se říct. Proč Read more…
Všechno co přijímáme je naše výživa A není to jen otázka materie, potravin a trávicí soustavy… všechny smysly i nesmysly jsou brány, kterýma se otevíráme okolnímu světu. Co slyšíme, co dýcháme, co cítíme, vidíme… Propojuje Read more…
Pokud má cvičení /pohybová praxe podporovat nejen zdraví taky, ale i duše, měla by vracet k rovnováze zbytek našeho života. Co ale taková všeobecné prohlášení v praxi znamená? Současný život v dlouhodobém stresu je v Read more…
Dobré trávení je veliký dar. A nemám na mysli jen trávení jídla, ale od toho fyzického tělesného se odpíchneme. Všichni asi (různou měrou) víme, jak to, co, jak, kdy a s kým sníme, umí ovlivnit, Read more…