… života i roku.
V čase nejkratšího dne i nejdelší noci se symbolicky dostáváme na dno, do svého nitra i hlubin temnot, a přitom, zima teprve začíná.
Přichází tak čas půstů, nejistoty, kdy většina zdrojů zeslábne a zásoby se postupně tenší. Už ale víme, že od teď bude Světlo přibývat. Každý den, i když z počatku neznatelně, kousek po kousku…
Různé tradice uchopují tento čas různě. Je dobré mít na paměti, že vycházejí nejen z kulturního kontextu, ale také geografie a podnebí.
Slunovrat je mocným astronomickým momentem, ať tomu pozornost věnujeme nebo nikoli. Na rozdíl od kulturních konstruktů je to jev, který zkrátka je, stejně jako Nov, Úplněk, západ, rozbřesk nebo zatmění.
Kolo roku, přirozená pulsace Slunce, tak může být skvělým průvodcem, podpůrnou silou i klíčem k pulzaci našeho vlastního života.
Praxí pro čas zimního Slunovratu je mnoho, pro inspiraci sdílím mě blízké:
Tam…
Zimní Slunovrat může být dobrý čas k pohledu v před, k záměru, na co se chceme zaměřit, co opustit, posilnit či proměnit. Pokud váháte, kterým ze svých záměrů či projektů věnovat pozornost, a ztrácíte se v široké rozkročenosti více směrů a možností, můžete vyzkoušet tuto techniku:
V čase Slunovratu si sedněte a na 10 papírků napište své přání, záměry či projekty. Zkuste přípravě věnovat péči, v meditaci, kontemplaci, pozornost.
Všechny papírky složte, aby nebyly rozpoznatelné z vnějšku a vložte do nádoby (misky, hrnečku, krabičky, pytlíku…).
Od dalšího dne, nejlépe po čase věnované vaší praxi, každý den jeden z papírků vylosujte a bez čtení obětujte ohni (praxe pouštění bez lpění a analyzování má svou velkou hodnotu)
Až vám desátý den, poslední nebo první roku, podle data jak Slunovrat právě vychází, zbyde poslední lísteček. Ten si rozbalte a přečtete…
Už těch deset dní kontinuální péče o vlastní záměr proměňuje…
Možná vám výsledek pomůže ujasnit kudy ano, možná vaše reakce a postoj pomohou ujasnit, co ne.
A zpátky..
Možná jste slyšeli o germánské tradici dvanácti kouřových nocí. Vychází z touhy po podpoře v čase temnoty a v některých časech i přísné zimy. Jedna z variant otevírá cestu k reflexi minulého.
Od Slunovratu (či štědrého dne) můžeme každý den věnovat pozpornost jednomu z uplynulých měsíců.
Leden, únor, březen… Co se událo? Co z toho se mi možná nepovedlo strávit? Jaké dary mi to přineslo? Jaké poučení? Jaké téma se objevilo?
Během dvanácti po sobě jdoucích dnů tak můžeme věnovat pozornost reflexi minulého, a třeba i zvědomění, co s námí ještě hýbe, není zacelené či potřebuje péči.
Můžeme se věnovat tématům, pracovat skrz pohyb, v sobě i skrz svět, využít očistné síly bylin a vykuřovadel (které se s kouřovými nocemi tradičně pojí)
A tato praxe opět může sama o sobě mnohé proměňovat.
V praxi
Možná jste si všmli, že tyto dvě zmiňované praxe se dobře doplňují, i když spíše v obráceném pořadí.
Nejprve výdech, reflexe, uzavírání minulého a vytváření prostoru pro nové, a pak záměr, jak nově otevřený prostor naplňovat.
Z mé zkušenosti Vánoce ani Nový rok nejsou ve skutečnosti tak zásadní předěly, a tak můžete jednotlivým zastavením věnovat i více dnů, dát si pauzu pokud je třeba.
Nejprve dvanáct dní reflektovat, něž si, třeba v novém roce ujasníme záměr.
A i samotný záměr zkusme nejprve držet jako vzácné semínko v dobře prohřátém prostoru našeho srdce. Ještě není čas na akci v plné síle, velký jang, zejména pokud mají být naše záměry skutečně trvalé*.
Energeticky máte čas až do Hromnic, do imbolku.
Teď
Slunovratem jako by začínalo bardické šestinedělí cesty mezy cykly. Staré skončilo nové nezačalo. A tak i když tenhle článek zmiňuje konkrétní dny a akce, následujte své tempo s vědomím, že máte šest týdnů, do prvních náznaků jara, delších dnů, rodících se (i umírajících) jehňat, mléka…
Slunovrat vrcholí, na jeho vlně můžeme jet ve svém tempu.
*ano, narážím na tzv. Ledňáčky, kteří se druhého objeví ve fitku či studiu a navzdory motivace a chuti skutečně něco měnit se do pár týdnů či měsíců vyčerpají a na rok či víc zmizí. Chcete li něco měnit udržitelně, respektujte své tempo i rytmus kola roku, dělejte udržitelné změny, kroky tak dlouhé, že je ustojíte, které se vám vejdou do života, a s větší akcí počkejte do Imbolku:)
