Pondělí 1. března přineslo opětovné zpřísnění života v Čechách.
V tento čas ještě více z nás potřebuje být v našem těle dobře doma. Ne všichni na to ale máme nástroje, ne všichni známe dostupné techniky.
Mě tento čas inspiroval ke sdílení mé vlastní praxe, jak se s nestabilitou a nejistotou vypořádat skrze tělo i mysl, jógovou praxi i meditace.
Výzvu najdete zde, a také na mém facebooku i youtubu. Každý den po dobu tří březnových týdnů přibude jedno video.
Dnes s Vámi sdílím úvodní video celé výzvy. Byl to první živý pokus, díky za shovívavost…
Ostatní jógová videa najdete v následujícím příspěvku.
Ať je k užitku. Přeji vše dobré..
