V sanskrtu to slovo znamená spojení a pro mou zkušenost s jógou to je to nejvýstižnější, jak jógovou praxi popsat. Spojujeme nádech a výdech v jedno kontinuum dechu, spojujeme to dole a to nahoře, svou Read more…
Život jakožto hledání rovnováhy mezi nádechem a výdechem V posledních týdnech se mi v životě opakovaně objevila žádost o radu, jak odblokovat či posílit tu kterou čakru, co zrovna dělá starosti. Na podobné zadaní nemůžu Read more…
aneb země, voda, oheň, vzduch a éter, to jsou elementy spojované s prvními pěti čakrami. A v každém momentě se nějakým způsobem manifestují, tvoří vše v nás i vně. Na první poslech to může znít Read more…